아몬드 브리즈 프로틴 단백질 함량은? 우유 및 일반 아몬드 우유 칼로리 비교

안녕하세요 오늘은 블루다이아몬드 아몬드 음료,아몬드 브리즈 프로틴100을 먹어보았습니다

아몬드 우유 효능

아몬드로 만든 식물성 우유인 아몬드 우유는 유당이 없어 유당불내증 환자도 마실 수 있는 장점이 있습니다

유지방이 없어 다이어트 하는 분들에게 우유의 좋은 대체 음료로 사용되고 있습니다

아몬드 우유 일반우유 칼로리 비교

190ml 아몬드 유유의 칼로리는 65칼로리 입니다.
우유 100ml칼로리가 40칼로리, 190ml 76칼로리 이니 일반 우유보다 아몬드 우유의 칼로리가 낮습니다.

아몬드 브리즈 프로틴 영양성분

• 나트륨 120mg
• 탄수화물 5g
• 당류 5g
• 지방 3g
• 트랜스지방 및 포화지방 0g
• 단백질 4.2g
• 칼슘 220mg
• 마그네슘 11mg
• 비타민E 9.8mg

일반 아몬드 브리즈 vs 아몬드 브리즈 프로틴 단백질 비교

특히 이 음료는 단백질 특화 음료입니다
일반 아몬드 브리즈 단백질이 1.2g이나
아몬드 브리즈 프로틴의 단백질은 4.2g으로 약 4배 단백질 함량이 높습니다.

맛은 일반 아몬드 브리즈와 비슷합니다.
단백질 음료을 찾지만 유당불내증이 있다면
좋은 대안이 될것입니다!